练习瑜伽最常见的体式就是劈叉，劈叉练习时，被动练习最容易出效果。被动练习有两种：一种是别人帮忙辅助练习；另外一种是借用一些软开机械达到类似别人帮忙辅助训练的效果。

　　在瑜伽馆、健身房里，练习劈叉时，可以请别人帮忙压腿，踩胯等。

　　个人单独进行练习时，可以选择一些劈叉辅助练习器械，达到他人帮练的效果。选择一些好的辅助器械，加上正确的使用方法，在劈叉等软开被动练习中，可以起到事半功倍的效果。

　　市面上的这类器材，我们根据其形状结构进行了分类有五种：

　　1.个字型劈叉器

　　2.弓字型劈叉器

　　3.一字型劈叉器

　　4.转盘齿轮式劈叉器

　　5.软开神器

　　具体结构组成、实物类型、使用方法和优缺点，我们以表格的形式进行了归纳分类，制作了《劈叉辅助练习器械性能一览表》,供练习者选择时参考。